Journée mondiale de la colonne vertébrale – 16 octobre

Des gestes simples au quotidien

Notre colonne vertébrale nous accompagne dans chacun de nos mouvements. Pourtant, nous y prêtons souvent attention seulement lorsqu’elle devient douloureuse.

Adopter une bonne posture au travail, varier ses positions, pratiquer une activité physique régulière et adaptée sont autant de gestes qui contribuent à la préserver.

Et au moindre signe inhabituel ou persistant, en parler à un professionnel de santé reste le bon réflexe.